Mariana Polastreli, esposa de Eduardo Costa, compartilhou treinos no Instagram, impressionando com sua dedicação e bumbum sarado ao ar livre.
A influenciadora e empresária Mariana Polastreli, conhecida por sua conexão com o cantor sertanejo Eduardo Costa, compartilhou recentemente momentos da sua rotina de treinos numa bela manhã ensolarada. Com o objetivo de motivar seus seguidores, ela publicou vídeos em seu perfil do Instagram, no qual demonstrou toda a sua determinação e empenho físico, destacando-se principalmente pelo belo estado de sua forma física. Entre os conteúdos, um dos vídeos mais elogiados mostrou Mariana empurrando um pneu enorme, um exercício que muitos consideram um verdadeiro desafio.
Treinos ao Ar Livre: Benefícios e Motivação
O treino ao ar livre é uma tendência crescente entre os apaixonados por fitness, e Mariana Polastreli exemplifica perfeitamente essa prática. Os benefícios de se exercitar ao ar livre vão muito além da saúde física; a exposição à luz solar, por exemplo, melhora a saúde mental, aumenta a produção de vitamina D e proporciona um ambiente mais agradável comparado a academias fechadas.
Em sua publicação, Mariana também mencionou a importância de se estabelecer metas e de manter a persistência: “Persistência, estabelecer uma meta, ter um sonho e não parar até conseguir.” Essa frase, além de inspiradora, ressoa com muitos que lutam diariamente para alcançar seus próprios objetivos, seja na vida pessoal, profissional ou fitness.
Rotina de Treinos
Nos vídeos, podemos vê-la vestindo um conjuntinho fitness azul e realizando uma série de exercícios na escada. Entre as atividades, destacam-se:
- Agachamentos: Exercício fundamental para tonificar glúteos e pernas.
- Flexões: Ótimos para fortalecer a parte superior do corpo.
- Levantamento de peso: Um exercício versátil que desenvolve força muscular.
Esses treinos não apenas ajudam na estética, mas também promovem saúde e bem-estar geral, tornando-se uma parte vital da rotina de Mariana.
Inspiração em Alta
Mariana tem sido uma fonte de inspiração para muitos internautas, que aplaudem sua força e disciplina. O engajamento nas redes sociais aumenta quando figuras públicas como ela compartilham suas experiências de vida, mostrando que a dedicação e o esforço são recompensados. Acompanhada de legendas motivacionais, suas postagens têm recebido muitos elogios, gerando um espaço para troca de experiências e apoio mútuo entre seus seguidores.
O Relacionamento de Mariana com Eduardo Costa
A influenciadora e Eduardo Costa oficializaram sua união em abril de 2023, após estarem juntos desde 2021, quando Mariana foi envolvida em uma polêmica com seu ex-marido, pai de seus filhos. O relacionamento deles muitas vezes atrai a atenção da mídia e dos fãs, que acompanham cada passo do casal. Mariana se destaca não apenas por sua relação com Eduardo, mas também por sua determinação em construir uma imagem forte e saudável.
Como Mariana Contribui com o Mundo Fitness
A presença ativa nas redes sociais não é apenas para mostrar seu estilo de vida, mas também para incentivar seus seguidores a adotarem práticas saudáveis. Mariana utiliza sua plataforma para:
- Compartilhar dicas de treino: Sejam elas diretas, através de vídeos, ou em postagens, oferecendo orientações sobre como realizar os exercícios corretamente.
- Estimular hábitos saudáveis: Além dos treinos, ela frequentemente fala sobre alimentação equilibrada e a importância de cuidar da saúde mental.
- Criar uma comunidade de apoio: Ao mostrar sua jornada, ela permite que outros se sintam motivados e envolvidos em uma rede maior de incentivo mútuo.
Conclusão
Mariana Polastreli é uma figura que vai além de ser apenas a esposa de um cantor famoso. Sua jornada na busca por uma vida mais saudável e ativa tem ressoado fortemente entre seus seguidores. Com treinos ao ar livre e objetivos claros, ela não só se destaca por suas nuances no mundo fitness, mas também por sua habilidade de engajar e inspirar outros a seguir o mesmo caminho.
Se você ainda não a segue, não perca a oportunidade de se inspirar. Confira suas postagens e descubra como pequenas mudanças em sua rotina podem levar a grandes resultados. O comprometimento de Mariana com seu treino e estilo de vida saudável nos ensina que, independentemente das circunstâncias, a dedicação e a persistência são chaves para o sucesso pessoal.